Sở hữu một làn da một làn da đều màu, tươi sáng, mịn màng dường như là ước mơ của mọi cô gái. Tuy nhiên, không phải lúc nào ước mơ của trở thành sự thật.

Sự tác động của nhiều yếu tố từ môi trường, mỹ phẩm, cách chăm sóc đều có thể khiến da bị hư tổn. Và tất nhiên việc chăm sóc làn da hư tổn không hề dễ dàng. Chúng rất nhạy cảm, khó chiều, sẽ đòi hỏi một quá trình chăm sóc kỹ lưỡng, đặc biệt, phải tỉ mỉ và thật kiên nhẫn.

Nhưng có công chăm sóc thì có ngày đẹp da. Việc sở hữu một làn da đẹp sẽ không còn là chuyên trong mơ, chỉ cần bạn lưu ý một số điều sau

Làm sao để biết làn da đang “bất ổn”?

Nếu gặp một trong các dấu hiệu bên dưới thì đây là lời cảnh báo cho một làn da đang bị tổn thương:

• Da khô bất thường, có hiện tượng bong tróc
• Mụn xuất hiện nhiều, đặc biệt là mụn trứng cá, mọc thành từng mảng dày đặc
• Da mỏng đi, có thể nhìn thấy mao mạch dưới da
• Mặt bắt đầu xuất hiện những đốm nám, tàn nhang và chúng sậm màu đi rất nhanh
• Ngứa và nổi mẩn đỏ

Làn da bị tổn thương do đâu?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến một làn da hư tổn nhưng đây là 4 nguyên nhân thường gặp nhất:

1. Ánh nắng mặt trời

• Tác hại trực tiếp của ánh nắng mặt trời đến từ tia cực tím (còn được gọi là tia UV), hai loại tia được nhắc đến nhiều nhất là UVA và UVB
• Những tác động của chúng lên da có thể dễ dàng nhận biết như: gây nóng rát, bỏng nắng, hình thành nếp nhăn, chảy xệ, tăng nguy cơ lão hóa và ung thư da.

       2. Ô nhiễm từ môi trường, khói bụi

• Ô nhiễm từ môi trường, đặc biệt từ các hạt bụi mịn có thể làm khởi phát một số căn bệnh như viêm da cơ địa, viêm da dị ứng, mụn,...
• Không khí bị ô nhiễm còn làm những làn da bệnh tái phát và trở nặng hơn.

       3. Sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, mỹ phẩm chứa corticoid

• Biểu hiện điển hình nhất của một làn da “nghiện” corticoid đó là trắng mịn đẹp lên thần tốc sau đó da mỏng dần đi, nhạy cảm, tăng sắc tố và xuất hiện mụn lan rộng theo thời gian

       4. Da mụn không được điều trị đúng cách

• Tùy vào loại mụn, tình trạng nặng nhẹ, nếu không được điều trị đúng cách và tận gốc có thể để lại trên da thâm mụn, sẹo rỗ.

Những sai lầm khi chăm da hư tổn, bạn có đang mắc phải?

1. Rửa mặt nhiều lần trong ngày

• Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày sẽ khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên và phải tiết nhiều dầu để cân bằng độ ẩm. Từ đây dễ làm bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn

• Rửa mặt nhiều còn làm hàng rào bảo vệ da bị tổn thương nặng hơn

       2. Sử dụng các sản phẩm tẩy da chết, lột tẩy thường xuyên

• Hành động này khiến da dễ mỏng đi, dễ bị tổn thương từ các tác động bên ngoài, đặc biệt khi da đang trong tình trạng hư tổn vốn đã yếu và nhạy cảm.

       3. Không rửa tay sạch trước khi thoa các sản phẩm dưỡng và sờ tay lên mặt nhiều lần 

• Nếu không rửa tay sạch và dùng tay sờ lên mặt hoặc thoa các sản phẩm dưỡng thì bàn tay chính là vật trung gian lây truyền vi khuẩn từ môi trường lên da.
• Điều này sẽ khiến tình trạng tổn thương da dễ trở nặng hơn.

       4. Không sử dụng kem chống nắng

• Kem chống nắng như một lớp khiên bảo vệ da khỏi các tác động từ môi trường như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, khói bụi, mỹ phẩm,...
• Không thoa kem chống nắng đồng nghĩa với các bước chăm sóc, điều trị da trước đó đều trở nên vô nghĩa.

Học cách chăm sóc và nuông chiều làn da đúng cách

Chăm sóc làn da hư tổn và nhạy cảm đòi hỏi sự kiên nhẫn và tỉ mỉ khi phải kết hợp chăm sóc cả bên trong lẫn bên ngoài:

1. Lời khuyên “bỏ túi” dành cho việc chăm sóc da từ bên ngoài:

• Không nên rửa mặt nhiều lần trong ngày (2 lần/ ngày là đủ), khi rửa không chà sát hay dùng lực mạnh lên da
• Sử dụng kem chống nắng thường xuyên, kể cả không ra đường, kết hợp các biện pháp chống nắng khác như đeo khẩu trang, đội nón
• Có một chu trình chăm sóc da tối thiểu đủ ba bước: làm sạch - dưỡng ẩm - chống nắng

♥ Một số mẹo để chọn sản phẩm phù hợp cho làn da hư tổn, nhạy cảm

• Nên chọn các dòng sản phẩm dịu nhẹ, không dùng hương liệu hay chất bảo quản.
• Hạn chế dùng tẩy da chết dạng scrub (dạng hạt) bởi chúng tạo ma sát dễ gây tổn thương cho da
• Chọn kem dưỡng ẩm có chứa thành phẩm glycerin, ceramides, panthenol (hay còn gọi là vitamin B5), squalane…đây là những thành phần vừa cung cấp độ ẩm tốt cho da, vừa có khả năng củng cố và sửa chữa hàng rào bảo vệ da
• Khi sử dụng các sản phẩm đặc trị (treatment) cho các vấn đề như trị mụn, giảm thâm, chống lão hóa,... nên có sự tư vấn và thăm khám của bác sĩ chuyên môn
• Chọn kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ, phổ rộng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

       2. Để cải thiện sức khỏe làn da từ bên trong

• Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ các nhóm chất, hạn chế đường và các thực phẩm dầu mỡ
• Xây dựng thói quen tập luyện thể dục thể thao đều đặn
• Uống đủ lượng nước cơ thể cần trong một ngày
• Không lạm dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,...