Chia sẻ
NHẬT KÝ BÁC SĨ - ĐÔI ĐIỀU CUỐI NĂM: VÌ SAO TÔI LUÔN KHUYÊN KHÁCH HÀNG KIỂM TRA SỨC KHỎE VÀO THỜI ĐIỂM NÀY?
By Victoria Healthcare 28 Tháng 11 2025
Những dòng chia sẻ cuối năm từ bác sĩ Nguyễn Văn Hữu, chuyên khoa II - Nội Tiết tại phòng khám Victoria Healthcare chi nhánh Lương Định Của.
---------
Cuối năm, phòng khám lúc nào cũng nhộn nhịp hơn. Người đến vì muốn “lấy số liệu cho an tâm”, người thì bảo cả năm chạy theo công việc, giờ mới nhớ tới sức khỏe. Còn tôi, mỗi lần xem lại những ca bệnh cuối năm lại càng tin rằng đây thật sự là thời điểm đẹp nhất để mỗi người lắng nghe cơ thể mình.Tôi nhớ một anh khách quen, 42 tuổi. Anh kể cả năm chỉ mệt mệt chút, nghĩ chắc do thiếu ngủ, căng thẳng. Cuối năm rảnh hơn, anh ghé khám tổng quát cho yên tâm rồi mới tính chuyện Tết. Kết quả lại khiến cả hai ngồi im một lúc: men gan của anh tăng khá cao, mỡ máu vượt ngưỡng, đường huyết và acid uric đều cao, gan nhiễm mỡ.
Cả năm anh không có triệu chứng gì rõ ràng nhưng những chỉ số này thì cảnh báo rất rõ.
Anh bắt đầu thay đổi lại chế độ ăn, bớt nhậu, ngủ đúng giờ hơn, tăng cường tập thể dục. Sáu tháng sau tái khám, tất cả chỉ số đều tốt lên. Anh cười bảo: “May mà cuối năm đi khám đó bác, chứ để lâu chắc còn tệ hơn.”
Những câu chuyện như vậy khiến tôi luôn nhắc bệnh nhân của mình: khám cuối năm không phải để tìm bệnh, mà để kịp điều chỉnh trước khi mọi thứ đi xa hơn.Thời điểm này, công việc bắt đầu chậm lại, ai cũng dễ dành ra một buổi để kiểm tra. Trước mùa tiệc tùng, trước những bữa ăn “thả ga” nhiều hơn bình thường, một bộ chỉ số “báo cáo tổng quát” rất hữu ích để biết cơ thể mình đang ở đâu. Cuối năm cũng là lúc con người có xu hướng nhìn lại và sức khỏe cũng xứng đáng có một bản “tổng kết”.
Tôi vẫn luôn cảm thấy nhẹ lòng khi thấy kết quả của bệnh nhân hoàn toàn bình thường. Nhưng tôi càng trân trọng những phát hiện sớm dù chỉ là một bất thường nhỏ, vì nó cho chúng ta cơ hội thay đổi kịp lúc.
Nên nếu có thể, bạn hãy dành cho mình một ngày cuối năm. Không phải để lo lắng, mà để bước sang năm mới nhẹ nhõm hơn, hiểu mình hơn và yên tâm bên gia đình hơn.
Cuối năm là để khép lại, nhưng với sức khỏe đó lại là cách để bắt đầu đúng! 